Facebook Email vergessen – Hilfe zur Kontowiederherstellung

Einleitung

Wenn Sie Ihre bei Facebook verwendete E-Mail-Adresse vergessen haben, kann es herausfordernd sein, wieder Zugang zu Ihrem Konto zu erlangen. Facebook verwendet primär Ihre registrierte E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, um Sie zu identifizieren und den Zugang zum Konto zu ermöglichen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie vorgehen können, wenn Sie Ihre E-Mail-Adresse für Ihre Facebook-Anmeldung vergessen haben, und welche weiteren Optionen Ihnen zur Verfügung stehen.

Wie Sie Ihre vergessene E-Mail-Adresse herausfinden

Wenn Sie noch Zugang zu Ihrem Facebook-Konto auf einem Computer oder Smartphone haben, können Sie Ihre registrierte E-Mail-Adresse leicht herausfinden. Loggen Sie sich in Ihr Facebook-Profil ein und gehen Sie in die Einstellungen. Unter dem Bereich Allgemeine Kontoinformationen oder Kontaktinformationen finden Sie die E-Mail-Adresse, die zu Ihrem Konto hinterlegt ist. Falls Sie die E-Mail-Adresse nicht mehr wissen, weil Sie sich nicht einloggen können, gibt es andere Möglichkeiten.

Verwendung alternativer Identifikatoren

Wenn Sie sich nicht mehr an die E-Mail-Adresse erinnern, können Sie stattdessen versuchen, sich mit Ihrer hinterlegten Telefonnummer anzumelden, sofern Sie eine solche hinzugefügt haben. Geben Sie im Anmeldebildschirm Ihre Handynummer ein und geben Sie das Passwort ein. Sollte das Passwort ebenfalls unbekannt sein, können Sie die Wiederherstellung mithilfe der Telefonnummer starten.

Wiederherstellungsprozess starten

Besuchen Sie die Seite https://www.facebook.com/login/identify. Dort können Sie verschiedene Angaben eingeben, um Ihr Konto zu finden: zum Beispiel Ihren vollständigen Namen, den Benutzernamen oder Ihre Telefonnummer. Facebook sucht dann nach Ihrem Profil und zeigt Ihnen die verfügbare Methode zur Passwortzurücksetzung an. Wenn die hinterlegte E-Mail-Adresse nicht zugänglich ist, wird Facebook möglicherweise vorschlagen, den Zugang über eine bestätigte Telefonnummer wiederherzustellen.

Vertrauenswürdige Kontakte nutzen

Falls Sie keine E-Mail-Adresse oder Telefonnummer mehr verwenden können, bietet Facebook die Möglichkeit, vertrauenswürdige Kontakte einzusetzen. Diese Kontakte haben Sie zuvor in Ihren Einstellungen hinterlegt. Facebook sendet an diese Personen Codes, die Ihnen helfen, wieder Zugang zu Ihrem Konto zu erhalten. Diese Methode erfordert, dass Sie zuvor solche Kontakte definiert haben und sie erreichbar sind.

Weitere wichtige Hinweise

Wenn all dies nicht funktioniert, gibt es leider keine garantierte Möglichkeit, ohne Zugriff auf die registrierte E-Mail-Adresse oder Telefonnummer wieder Zugang zu Ihrem Konto zu bekommen. Aus Sicherheitsgründen hält Facebook diese Daten strikt geheim, um Identitätsdiebstahl zu verhindern. Daher ist es wichtig, Ihre Kontaktdaten immer aktuell zu halten und alternative Wiederherstellungsoptionen einzurichten.

Zusammenfassung

Wenn Sie Ihre Facebook-E-Mail vergessen haben, sollten Sie zunächst prüfen, ob Sie noch Zugriff auf Ihr Konto haben, um die E-Mail-Adresse herauszufinden. Alternativ können Sie sich mit Ihrer Telefonnummer anmelden oder die Funktionen zur Kontowiederherstellung auf Facebook nutzen. Vertrauenswürdige Kontakte helfen Ihnen, falls keine direkten Zugangsmöglichkeiten mehr bestehen. Wichtig ist, Ihre Kontaktdaten stets aktuell zu halten, um solche Situationen zu vermeiden.