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Einführung in die Wechseljahre Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, in der die Hormonproduktion, insbesondere von Östrogen und Progesteron, langsam zurückgeht. Dieser Übergang markiert das Ende der fruchtbaren Jahre und bringt oft verschiedene
Grundlagen des Blutdrucks Der Blutdruck beschreibt den Druck, den das Blut auf die Innenwände der Arterien ausübt. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und besteht aus zwei Werten: dem systolischen und dem diastolischen Wert. Der systolische Wert gibt den Druck an, wenn das Herz
Einführung in Insomnie Insomnie, umgangssprachlich auch als Schlaflosigkeit bekannt, beschreibt ein weit verbreitetes Schlafproblem, bei dem Betroffene Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, durchzuschlafen oder erholsamen Schlaf zu finden. Die Ursachen von Insomnie sind vielfältig und können sowohl
Individuelle Schwankungen des Zyklus Die Menstruationszyklen sind bei vielen Personen nicht immer gleich lang. Während ein durchschnittlicher Zyklus etwa 28 Tage dauert, kann die tatsächliche Dauer deutlich variieren – von etwa 21 bis zu 35 Tagen oder sogar mehr. Diese Variabilität kann dazu führen,