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Kann der erhöhte Vitaminbedarf allein durch eine ausgewogene Ernährung gedeckt werden?
Die Antwort auf diese Frage ist ein klares „Es kommt darauf an“. Grundsätzlich ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung die beste Basis. In vielen Fällen reicht sie aus, um den Normalbedarf zu decken ...