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Welchen Einfluss haben Energy-Drinks auf die Schlafqualität und den circadianen Rhythmus, wenn sie am späten Nachmittag konsumiert werden?
Der Konsum von Energy-Drinks am späten Nachmittag hat signifikante Auswirkungen auf die Schlafqualität und den circadianen Rhythmus (die innere Uhr). Da Energy-Drinks meist hohe Dosen Koffein, Zucker und andere stimulierende Substanzen enthalten, greifen sie massiv in die biologischen Prozesse ein, die den Körper auf den Schlaf vorbereiten ...