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Welche Nährstoffe sind besonders wichtig für ein gesundes Nagelwachstum?
Für gesunde, feste und glänzende Nägel spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, da die Nagelplatte in der Nagelwurzel gebildet wird und dafür eine konstante Zufuhr an Baustoffen benötigt. Da Nägel hauptsächlich aus dem Protein Keratin bestehen, sind vor allem Stoffe wichtig, die den Protein Stoffwechsel und die Zellteilung unterstützen ...