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Woran erkennt man einen möglichen Mangel an B-Vitaminen?
Da es sich bei den B-Vitaminen um eine ganze Gruppe (den sogenannten Vitamin-B-Komplex) handelt, sind die Symptome eines Mangels sehr vielfältig. Jedes B-Vitamin hat andere Schwerpunkte im Körper, aber viele arbeiten eng zusammen ...