Wie kann man Apple Fitness Übungen hinzufügen?

1. Apple Fitness+ und die Verfügbarkeit von Übungen
2. Wie kann man eigene Übungen in Verbindung mit Apple Fitness nutzen?
3. Eigene Workouts über Apple Watch anlegen und synchronisieren
4. Drittanbieter-Apps als Ergänzung zu Apple Fitness+
5. Fazit

Apple Fitness+ bietet eine Vielzahl an Workouts, die direkt über die Fitness-App auf Ihrem iPhone, iPad oder Apple TV zugänglich sind. Wenn Sie jedoch eigene Übungen hinzufügen möchten oder personalisierte Trainingsroutinen integrieren wollen, stellt sich die Frage, wie dies im Rahmen des Apple-Ökosystems möglich ist. In diesem Beitrag erfahren Sie ausführlich, wie Sie Übungen zu Apple Fitness hinzufügen oder eigene Trainings koordinieren können.

Apple Fitness+ und die Verfügbarkeit von Übungen

Apple Fitness+ ist ein abonnementbasierter Dienst, der professionell geführte Trainingsvideos bereitstellt. Die Auswahl an Übungen wird von Apple und Partnertrainern vorgegeben und regelmäßig erweitert. Nutzer können aus unterschiedlichen Kategorien wie Kraft, Yoga, Core, Pilates und mehr wählen. Das direkte Hinzufügen eigener, individueller Übungen zu Apple Fitness+ ist aktuell nicht möglich, da die Plattform auf vorproduzierten Videos basiert.

Wie kann man eigene Übungen in Verbindung mit Apple Fitness nutzen?

Obwohl es nicht möglich ist, eigene Übungen direkt in die Fitness+ App hochzuladen, lassen sich individuelle Trainingseinheiten dennoch unterstützen. Die Apple Gesundheits- und Fitness-App sammelt alle Körperdaten und Workouts von Drittanbieter-Apps. Sie können eigene Übungen daher in anderen Apps oder über das iPhone-/Apple Watch-Trainingsprotokoll aufzeichnen, wodurch sie in die Gesundheitsübersicht aufgenommen werden.

Eigene Workouts über Apple Watch anlegen und synchronisieren

Wenn Sie Ihre eigenen Übungen und Trainings auf der Apple Watch durchführen, können Sie dabei die Andere Training-Option nutzen oder spezielle Workouts mit Apps von Drittanbietern erstellen. Diese Daten synchronisieren sich mit der Fitness-App auf dem iPhone, sodass Sie Ihre Fortschritte sehen können. Dies ist eine gute Möglichkeit, personalisierte Übungsformen in Ihr Fitnessprogramm zu integrieren, auch wenn sie nicht als Video über Apple Fitness+ verfügbar sind.

Drittanbieter-Apps als Ergänzung zu Apple Fitness+

Viele Fitness-Apps von Drittanbietern bieten umfangreiche Möglichkeiten, eigene Übungen zu erstellen und in die Apple Health App zu integrieren. Über APIs können diese Workouts in die zentrale Gesundheits-App eingebunden werden, was eine konsolidierte Auswertung ermöglicht. Somit können Sie Ihre individuellen Trainingspläne erstellen, parallel zu den Apple Fitness+ Workouts nutzen und deren Erfolge messen.

Fazit

Das direkte Hinzufügen von eigenen Übungen zu Apple Fitness+ ist gegenwärtig nicht möglich, da der Dienst vorgefertigte Trainingsvideos anbietet. Allerdings lässt sich das personalisierte Training über die Apple Watch und andere Fitness-Apps sehr gut ergänzen. So können Sie Ihre eigenen Übungen aufzeichnen und in die Fitness-Übersicht integrieren, während Sie weiterhin die Vorteile von Apple Fitness+ für geführte Workouts nutzen.