Wie kann ich meine Freeletics Journey beenden?
- Was bedeutet es, die Freeletics Journey zu beenden?
- Gründe für das Beenden einer Freeletics Journey
- Wie du deine Freeletics Journey beendest
- Was passiert nach dem Beenden der Journey?
- Fazit
Was bedeutet es, die Freeletics Journey zu beenden?
Das Beenden der Freeletics Journey bedeutet, dass du deinen aktuellen Trainingsplan oder deine gesamte Trainingsphase innerhalb der Freeletics App abschließt. Freeletics bietet personalisierte Trainingsprogramme, die sogenannten "Journeys", welche auf deine Ziele und deinen Fitnesslevel abgestimmt sind. Eine Journey kann beispielsweise auf Kraft, Ausdauer oder Gewichtsverlust ausgerichtet sein und dauert meistens mehrere Wochen.
Gründe für das Beenden einer Freeletics Journey
Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand seine Freeletics Journey beenden möchte. Manchmal hat man sein persönliches Ziel erreicht, etwa den Wunschkörper oder eine verbesserte Fitness. In anderen Fällen kann es daran liegen, dass sich die Prioritäten geändert haben oder man mit einem anderen Trainingsprogramm weitermachen möchte. Auch eine zu hohe Belastung oder Verletzungen können dazu führen, die Journey zu beenden.
Wie du deine Freeletics Journey beendest
Um deine Journey in Freeletics wirklich zu beenden, gibt es mehrere Wege. Innerhalb der App kannst du oft einfach aufhören, dem aktuellen Plan zu folgen, indem du keine neuen Workouts mehr durchführst. Einige Nutzer ziehen es vor, ihre Journey offiziell abzuschließen, indem sie den letzten vorgesehenen Tag absolvieren – das sorgt für ein bewusstes Ende. Falls du deine Fortschritte deutlich markieren möchtest, kannst du in der App dein Feedback zum Trainingsplan geben oder dir Notizen machen, welche Erfolge du erreicht hast.
Solltest du eine neue Journey starten wollen, kannst du einfach einen neuen Plan auswählen und somit die alte Trainingsphase beenden. Es ist auch möglich, dein Abonnement bei Freeletics ruhen zu lassen oder zu beenden, falls du komplett mit Freeletics aufhören möchtest.
Was passiert nach dem Beenden der Journey?
Nach dem Abschluss oder dem Beenden deiner Freeletics Journey hast du die Möglichkeit, deine Fitnesserfolge zu reflektieren und gegebenenfalls neue Ziele zu setzen. Die App speichert deine bisherigen Daten, sodass du deinen Fortschritt jederzeit nachvollziehen kannst. Du kannst zudem entscheiden, ob du eine neue Journey beginnst, um weitere Fortschritte zu erzielen, oder ob du eine Trainingspause einlegst.
Im Idealfall nutzt du das Ende der Journey als Motivation, deine neu gewonnenen Fähigkeiten und deine Fitness langfristig zu erhalten und in deinen Alltag zu integrieren.
Fazit
Die Freeletics Journey zu beenden ist ein flexibler Prozess, der individuell gestaltet werden kann. Ob du die Journey bewusst abschließt oder einfach nicht mehr aktiv trainierst, hängt ganz von deinen persönlichen Zielen und Umständen ab. Wichtig ist, dass du deine Fortschritte anerkennst und gegebenenfalls einen neuen Plan startest, um weiterhin motiviert zu bleiben. Freeletics bietet dir dabei die Freiheit, jederzeit anzupassen, wie du deine Fitnessreise gestaltest.