Wie kann ich meine Apple Fitness Aktivität ändern?
- Ändern der Fitnessziele in Apple Fitness
- Aktivitäten nachträglich bearbeiten oder löschen
- Integration und Bearbeitung von Drittanbieter-Daten
- Fazit
Viele Nutzer von Apple Fitness fragen sich, ob und wie sie ihre Aktivitätsdaten oder Einstellungen ändern können. Apple Fitness fokussiert sich darauf, die tägliche Bewegung, das Training und die allgemeinen Fitnessziele zu verfolgen. Doch gelegentlich möchte man Anpassungen vornehmen, sei es bei den Zielen, den erfassten Aktivitäten oder den angezeigten Statistiken.
Ändern der Fitnessziele in Apple Fitness
Apple Fitness erlaubt es Nutzern, ihre täglichen Bewegungs- und Trainingsziele individuell anzupassen. Diese Ziele betreffen vor allem die sogenannten "Bewegungsringe", also den "Bewegen"-Ring, der Kalorien misst, den "Trainieren"-Ring für aktive Minuten und den "Stehen"-Ring. Um diese Ziele zu ändern, öffnet man die Fitness-App auf dem iPhone, navigiert zu dem Tab Heute und tippt auf das Symbol der drei Ringe. Dort findet sich die Option Ziele ändern, über die man die tägliche Kalorienverbrennung, Trainingsminuten und Stunden mit Stehen einstellen kann.
Aktivitäten nachträglich bearbeiten oder löschen
Ein weiterer relevanter Aspekt ist das Nachbearbeiten von Aktivitäten, die falsch erfasst wurden oder für die man zusätzliche Informationen hinzufügen möchte. Leider bietet Apple Fitness keine direkte Möglichkeit, Aktivitäten direkt in der Fitness-App zu bearbeiten. Jedoch kann man in der verbundenen Health App (Gesundheit-App) auf dem iPhone einzelne Workout-Daten ansehen und in manchen Fällen löschen oder hinzufügen. Das Löschen eines Workouts aus der Health App führt dazu, dass es auch in Apple Fitness nicht mehr berücksichtigt wird.
Integration und Bearbeitung von Drittanbieter-Daten
Wenn man Aktivitäten von externen Apps oder Geräten (wie Garmin, Polar oder anderen Fitness-Apps) synchronisiert, kann man dieselben Daten manchmal in den jeweiligen Apps bearbeiten. Nach Änderungen aktualisieren sich diese Daten automatisch in der Health App und somit auch in Apple Fitness. Dabei sollte man darauf achten, die Synchronisierung richtig einzurichten und die jeweilige App die korrekten Daten speichern zu lassen.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich die Apple Fitness Aktivität hauptsächlich durch das Anpassen der Fitnessziele verändern lässt. Veränderungen an den erfassten Trainings sind vor allem über die Health App möglich, jedoch direkt in Apple Fitness kaum realisierbar. Für eine ausführlichere Bearbeitung oder Korrektur von Aktivitäten empfiehlt es sich, auf die Health App oder Drittanbieter-Apps zurückzugreifen.