Wie kann ich in Samsung Health eine Übung hinzufügen?
- Einführung in Samsung Health und das Hinzufügen von Übungen
- Übung über die App manuell hinzufügen
- Automatische Erkennung und Nutzung ergänzender Funktionen
- Übung bearbeiten und nachtragen
- Fazit
Einführung in Samsung Health und das Hinzufügen von Übungen
Samsung Health ist eine vielseitige Gesundheits- und Fitness-App, die es Nutzern ermöglicht, ihre körperliche Aktivität zu verfolgen und zu analysieren. Eine der nützlichen Funktionen der App ist das Hinzufügen von Übungen, um Trainingsdaten genau zu erfassen und den Fortschritt besser zu überwachen. In diesem Artikel erfahren Sie detailliert, wie Sie eine Übung in Samsung Health hinzufügen können.
Übung über die App manuell hinzufügen
Um eine Übung in Samsung Health hinzuzufügen, öffnen Sie zunächst die App auf Ihrem Smartphone. Im Hauptmenü finden Sie den Bereich Training oder Workout. Hier gibt es die Möglichkeit, entweder eine vorgefertigte Übung auszuwählen oder eine neue manuell hinzuzufügen. Wenn Sie eine Übung erstellen möchten, klicken Sie auf Übung hinzufügen beziehungsweise auf ein entsprechendes Plus-Symbol. Sie können dann die Art der Aktivität auswählen, zum Beispiel Laufen, Radfahren oder Krafttraining, und die Dauer sowie weitere Details wie Kalorienverbrauch eingeben. So stellen Sie sicher, dass die App Ihre Aktivitäten präzise dokumentiert.
Automatische Erkennung und Nutzung ergänzender Funktionen
Samsung Health kann bei Aktivierung auch automatisch einige Übungen erkennen und aufzeichnen, zum Beispiel beim Gehen oder Laufen. Dennoch empfiehlt es sich, Übungen manuell hinzuzufügen, wenn Sie spezifische Trainings absolvieren, die nicht automatisch erkannt werden, wie Yoga oder Gewichtheben. Zusätzlich können Sie bei einigen Übungen auch Daten wie zurückgelegte Strecke, Puls oder verbrannte Kalorien hinzufügen, sofern Sie entsprechende Sensoren oder Geräte verbunden haben.
Übung bearbeiten und nachtragen
Wenn Sie eine Übung vergessen haben direkt während des Trainings zu starten, erlaubt Samsung Health auch das nachträgliche Hinzufügen. Dazu öffnen Sie den Bereich Training und wählen Übung hinzufügen für einen vergangenen Tag aus. Dort tragen Sie die entsprechenden Trainingsdaten ein und speichern die Übung ab. Dadurch bleibt Ihr Trainingsprotokoll vollständig und aktuell.
Fazit
Das Hinzufügen von Übungen in Samsung Health ist ein einfacher Prozess, der sowohl manuell als auch teilweise automatisch erfolgt. Die Möglichkeit, Übungen individuell zu erfassen und anzupassen, hilft dabei, das eigene Trainingsverhalten genau zu überwachen und langfristig zu verbessern. Nutzen Sie die Funktion, um Ihre Fitnessziele bestmöglich zu unterstützen.