Wie lösche ich meinen Facebook-Account, wenn ich keinen Zugriff mehr auf die verknüpfte E-Mail habe?

1. Zugang zum Facebook-Account wiederherstellen
2. Verwendung einer Telefonnummer oder anderer Identifikationsmethoden
3. Wenn keine Wiederherstellung möglich ist
4. Datenschutzrechte und rechtliche Möglichkeiten
5. Alternativen zur Konto-Löschung
6. Zusammenfassung

Es kann frustrierend sein, wenn man seinen Facebook-Account löschen möchte, aber keinen Zugriff mehr auf die verknüpfte E-Mail-Adresse hat. Facebook verlangt in der Regel zur Sicherheit die Anmeldung über das Nutzerkonto, weshalb besondere Schritte notwendig sind, um dennoch Zugang zu erhalten oder eine Löschung zu initiieren.

Zugang zum Facebook-Account wiederherstellen

Der erste und wichtigste Schritt ist, zu versuchen, den Zugang zu deinem Facebook-Account wiederherzustellen. Auch wenn du deine E-Mail-Adresse nicht mehr nutzen kannst, bietet Facebook andere Optionen zur Kontowiederherstellung. Klicke dazu auf der Anmeldeseite auf "Passwort vergessen?" und gib deinen Benutzernamen, deine Telefonnummer oder deinen vollständigen Namen ein, um das Konto zu finden. Facebook zeigt dir dann alternative Möglichkeiten an, zum Beispiel die Nutzung einer Telefonnummer, eines verknüpften Google-Kontos oder anderer Wiederherstellungsmethoden.

Verwendung einer Telefonnummer oder anderer Identifikationsmethoden

Falls deine Telefonnummer mit dem Account verknüpft ist, kannst du diese nutzen, um per SMS einen Wiederherstellungscode zu erhalten. Ist auch keine Telefonnummer hinterlegt, überprüfe, ob du Freunde als Trusted Contacts festgelegt hast. Diese Freunde können dir spezielle Codes geben, mit deren Hilfe du den Zugriff auf dein Konto zurückerlangen kannst.

Wenn keine Wiederherstellung möglich ist

Falls alle Wiederherstellungsmöglichkeiten scheitern, ist es leider schwierig, den Account selbst zu löschen, da Facebook aus Sicherheitsgründen den Zugriff auf das Konto für Kündigungen voraussetzt. In diesem Fall kannst du versuchen, Facebook direkt zu kontaktieren. Hierfür kannst du das Hilfecenter von Facebook nutzen und im Bereich Probleme beim Zugriff auf das Konto nach Unterstützung suchen. Beschreibe deine Situation so genau wie möglich und füge gegebenenfalls Identitätsnachweise bei, um zu belegen, dass du der Kontoinhaber bist.

Datenschutzrechte und rechtliche Möglichkeiten

In der Europäischen Union hast du als Nutzer das Recht auf Löschung deiner personenbezogenen Daten ("Recht auf Vergessenwerden") gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Sollte Facebook auf deine Kontaktversuche nicht reagieren und du keine Möglichkeit haben, dein Konto selbst zu löschen, kannst du eine formelle Anfrage auf Datenlöschung an Facebook senden. Dies kann per E-Mail an den Datenschutzbeauftragten von Facebook oder über das Kontaktformular erfolgen. Halte auch hier gegebenenfalls Nachweise bereit, dass es sich um dein Konto handelt.

Alternativen zur Konto-Löschung

Bis du Zugang zum Konto wiederhergestellt hast oder eine Löschung durch Facebook durchführen lassen kannst, gibt es die Möglichkeit, das Konto so sicher wie möglich zu machen, indem du dein Passwort änderst (falls du noch Zugriff hast) und deine Profileinstellungen auf privat stellst. Entferne persönliche Daten, Fotos und Beiträge, soweit möglich, um die Sichtbarkeit deines Profils einzuschränken. Alternativ kannst du auch das Konto deaktivieren, was eine vorübergehende Maßnahme darstellt.

Zusammenfassung

Ohne Zugriff auf die verknüpfte E-Mail ist der Weg zur Löschung deines Facebook-Accounts vor allem über die Wiederherstellung des Zugangs möglich. Nutze alternative Wiederherstellungsmethoden wie Telefonnummer, Trusted Contacts oder Facebooks Hilfefunktionen. Sollte dies nicht funktionieren, kannst du Facebook direkt kontaktieren oder eine formelle Datenlöschungsanfrage im Rahmen der DSGVO stellen. Bis dahin kannst du dein Profil bestmöglich absichern und private Daten entfernen.